2014年3月23日 星期日

白天補眠、越睡越累?

晚上熬夜白天補眠 越睡會越累!-華視新聞網
補眠超過30分鐘 愈補愈累-udn健康醫藥
可以在週末補眠?破解睡眠的5大迷思-天下雜誌
越睡越累?破解3大睡眠迷思(中醫,失眠)-商業周刊(百大良醫)
熬夜一天要花七天才補得回來!5大原則熬夜不傷身-康健雜誌145期
3成國人「補眠」為週末休閒首選!如何睡飽又睡好-康健雜誌
生活保健-補眠,不要一次睡太久-常春月刊-台視網站

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晚上11點前睡覺 有助肝臟排毒-udn健康醫藥
健康停看聽/身體器官也有作息表 你了解多少?|NOWnews 今日新聞
身體器官也有作息表 你了解多少?--人民網
人體排毒時間分析表@生活深呼吸::痞客邦 PIXNET
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是真是假_民声频道_央视网
人体排毒周期表靠谱吗?排毒与作息时间没关系_光明网
科学松鼠会»排毒,可以休矣
【人類世界就是由「真真假假、假假真真」所組成】

2014年3月20日 星期四

318學運!民主台灣?民粹台灣?

捍衛國會尊嚴 考驗王金平智慧-華視新聞網
3訴求下通牒 學生要求與馬王對話-華視新聞網
街頭民主教室接力開講!42教授力挺318學潮|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
成烏克蘭第二?學生佔立院上CNN:台灣民主是死或重生|ETtoday國際新聞|ETtoday 新聞雲
圖輯:台灣學生佔領立法院抗議服貿協議-BBC中文網
2014兩岸服務貿易協議 的文章|苦勞網
318青年佔領立法院-維基百科
學生反服貿事件所運用的科技工具大整理|iThome
感言:
這是歷史關鍵或是鬧劇?這些參與的人士將成為歷史名人或是歷史罪人?日後便知分曉!!
台灣很像泰國,政權與社會皆不很穩定,早在228事件就已埋下了動盪的種子了。
如果說立法院的作為令這些學生不滿,那行政院、總統府應該也要比照這次立法院模式辦理才對ㄚ!!
要反服貿就要反到底,大不了失業率多增加一些而已,產業再外移一些,大夥開始當清潔工,力拼台灣觀光與自然生態發展!!
反正到時候再看雙方如何踢皮球(執政政府推給反服貿人士,反服貿人士推給執政政府)嘍!!
PS.
◆一般無線電視台立場傾向:
.台視~不知!
.中視~國民黨!
.華視~早期是軍方,現今不知!
.民視~民進黨、獨派!
.公視~社運與藝文界!
◆人類歷史上幾種重大衝突類型:宗教衝突、政黨衝突、階級與貧富衝突、性別衝突。

倒掛國旗(圖)


學生爬上立法院倒掛國旗(圖)|檢視照片-Yahoo奇摩新聞
反服貿學生拔國旗倒掛 高喊:國家有難、重啟談判|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
獨家國旗遭倒插綠委痛心國格遭污衊|即時新聞|20130727|蘋果日報
【很明顯就是雙重標準嘛!!】
【難怪年輕時常聽老一輩的人說:學生是人生中最美好與最悠閒的日子,因為時間多,精力旺,不用負擔家計,犯法更可以減半】
【相信這些學生與人群之中,能真正了解問題的人並不多,多數都是湊熱鬧、瞎起鬨的居多(建議印發給在場所有人一本小冊子,簡單扼要幾句話讓大家背下來)】

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警察打人!警察能不能打人?
警察鎮壓前先撕掉臂章?九把刀怒喊:全面阻止國家暴力|ETtoday影劇新聞|ETtoday 新聞雲
學生渾身是血 控遭鎮暴警圍毆狂踢-華視新聞網
狠!連女人都打!鎮暴警:「我管你的!」-新頭殼newtalk
民眾遭鎮暴警察圍毆 現場畫面直擊-新頭殼newtalk
圖輯:台灣反服貿抗議衝擊行政院大樓-BBC中文網
陳為廷喊魏揚無罪 批馬江:沒有暴力群眾,只有暴力政府|NOWnews 今日新聞
20140324【記協聲明】譴責323警察暴力侵犯記者新聞採訪權-台灣新聞記者協會
長老教會召開記者會「譴責國家暴力、追求和平公義」(影音)
反服貿持續抗爭 噪音擾住戶、店家!學生允改善|NOWnews 今日新聞
記協自打嘴巴!有協商?立院記者仍被推擠斥喝阻擋拍攝|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
襲警.毆打媒體 學生抗爭漸失控-華視新聞網
stba.org.tw-1030323~0327太陽花學運與相關周邊事件,新聞自律協調摘要紀錄
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武力驅離學生法界多批執法過當|即時新聞|20140324|蘋果日報
「12點驅離學生」劉承武告馬英九濫權|即時新聞|20140321|蘋果日報
各國衝突失序 公權力鎮暴不手軟-華視新聞網【此新聞內容因反服貿民代與學生及民眾等眾多壓力下被刪除】
Fw:[分享]歐美各國的鎮暴方式都是如此-看板 HatePolitics-批踢踢實業坊
資本主義危機、人類衝突常態化、人性還本善嗎?-社會百態!udn城市
將帥無能、累死三軍之美軍歸國與家人團圓影片-社會百態!udn城市
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太陽花學運時間軸-維基百科
騷亂-維基百科
鎮暴-維基百科

感言:
引用名言『大凡不涉及私人利益得失之處,人總是會站在公正和人道這邊。~英-史考特』
要控制一群人循規蹈矩不是件容易的事,特別是日子拖得越久越難以控制呢!所以要學會踢皮球!!

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警方執法過當 媒體:多勸離驅趕-社會新聞-新浪新聞中心
政院驅離學生 婦女團體譴責政府暴力|NOWnews 今日新聞
質疑警方執法過當 民進黨號召民眾蒐證-Rti
為什麼在這裡?反服貿堅持到最後 學生考試也不顧了?|NOWnews 今日新聞
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《節錄文:「仇官、仇富、仇警,是今天中國最基本的社會心態」......「改革開放以來,『蛋糕』最大的部分被付出少卻有權的人占有,付出最多而沒權的人,只能得到剩餘。這就造成了社會的仇官、仇富現象」......希望台灣不要有樣學樣(只是到底是誰在學誰啊?)》~原始連結點因網友怕事而關閉~
連結點一:大紀元-學者:仇官仇富中國基本社會心態
連結點二:學者:仇官仇富中國基本社會心態-看中國 secretchina.com
其他連結點:【禁聞論壇】中國人為甚麼仇官仇富?-YouTube

感言:
我實在很好奇,為何歐盟與美國等先進的民主國家,許多都能夠打老百姓,甚至時常發生警察打手無寸鐵的人民,且台灣人權團體們都喜歡選擇性的來解讀各種新聞,也挺有意思的說。只能說台灣警察們生錯地方啦!在台灣當警察消防員要做的事挺多的且受到的尊重卻比其他國家來得低(人都是會有情緒反應的)。
台中一員警嗆聲學運 遭記過處分-PTS

溝通不良是主因,但真能解決嗎?
我想人類許多問題都可以歸咎於溝通不良所導致的問題,就從我們身邊的人際關係便可知。
但問題來了,大家都知道要溝通才能解決問題,但是卡在幾個因素上:
.彼此認知或大腦構造上的差異性:就像有人理解力好,有人記憶力強,有人運動細胞強等等,都不一樣。你要運動細胞強的人去解數學難題,恐怕會要他的命。
.性格上的差異性:就像有人肯聽人勸,有人打死都不肯承認錯誤等等一樣。
.利益衝突:因為自身的利害關係,有時為了達到自己的訴求與目的,往往會掩蓋或選擇性的來辯解和釋放(解讀)消息等等,也是影響溝通的因素之一。
台灣除了跟對岸中國一樣都有仇官、仇富、仇警等社會心態,還包含更複雜的族群問題,這是從228事件起就埋下的禍根問題,這之中牽扯到國家(中日台美)問題,政黨(省籍)與社團利益問題等等,情況相當地複雜呢!!
PS.
1.這年代各行業都不輕鬆,已經沒有錢多事少離家近,睡覺睡到自然醒的工作或職業了,這大概可歸咎於全球化的問題吧!?
2.看來外媒還真是搞不清楚我們台灣到底發生了什麼事!
自由電子報-BBC讚學生 挺身守護民主

【截至目前為止的新聞內容與各種資訊中,我們可知警方與學生都有失控的現象,但很不幸的,我們台灣多數人卻只將矛頭對準警方...唉!算你們警方倒楣,生在台灣ㄚ!外媒還因此稱讚台灣318學運呢!!真是無言了】

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立法院如此沒效率,被癱瘓也罷(錢照算?)
癱瘓立法院 綠:永無寧日|人間福報
自由電子報-全面抗爭 綠癱瘓立法院
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分析:佔領立法院 添油加醋與路線之爭-BBC中文網
台灣佔領立法院:見好就收與虎頭蛇尾-BBC中文網
台灣來鴻:再次被撕裂的台灣,傷口癒合要多久?-BBC中文網
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新新聞-【特別企畫】藍綠大對抗 狂燒人民血汗錢!【同文連結點一】
狂燒人民血汗錢!藍綠大對抗-新新聞-雜誌-HiNet新聞【同文連結點二】
【特別企畫】狂燒人民血汗錢!藍綠大對抗 對事不對人或對人不對事?心結無解-PChome 新聞【同文連結點三】
惡鬥打群架 我國會列「無能」|蘋果日報
感言:
難怪有傳言道「掌控了學生,事情就成功了一半」。
因此這些學生到底是有腦或是無腦?請看後續發展吧!事情還沒結束呢!!
有時想想,台灣政治這麼亂,都是政客(民代)惹的禍?難道這些政客(民代)都不是我們選舉出來的!?罵它們跟罵自己有何差異!!
PS.反正大夥時間都還很多,可以給它慢慢耗下去。而這些上檯面的頭兒和關鍵幕僚角色,此事若成,則未來前程一片光明,若不成...你猜猜!!
話說這些生意人才是目前最大的贏家呢!!
反服貿商機 外送便當熱賣3千個-民視新聞-YouTube
〈獨家〉反服貿有商機 手機APP搶「發洩財」-YouTube
另類服貿商機…綠夾克 意外爆紅|聯合新聞網
反服貿商機 乳酪蛋糕業績飆20倍-民視新聞-YouTube
陸續還有要加入的商人呢!有些打著半價或免費來做行銷(促銷),使我想起之前水電雙漲時,那些哀哀叫的店家,不知此時作何反應!?

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318學運再次揭露台灣內部的矛盾與對立?
6000警換鎮暴裝到立院清場?傳因有人將攻立院|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
陳為廷:明天召開3場人民議會|即時新聞|20140404|蘋果日報
陳為廷:週六3場人民議會 全民可參與-新頭殼 newtalk
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觀察:被撕成兩半的台灣社會和海外僑社-BBC中文網
一個分析師的閱讀時間:從太陽花學運看世代信任危機
胡幼偉揭學運六大好處:深綠意識形態教師現出原形...|NOWnews 今日新聞
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香港觀察:五十萬這個數字-BBC中文網
黑潮軍50萬還是11.6萬?空拍影片看清楚|yam蕃薯藤新聞
凱道湧11.6萬還是70萬人?專業鄉民:45萬|NOWnews 今日新聞
感言:
不論台政府是否有打算奪回立法院?總之,反服貿方這樣宣傳與其在附近演說的方式,都達到了以下目的:
1.集結人氣與新聞焦點。
2.防範政府進一步攻勢的可能性。
目前學運至此,是民主?或民粹?亦或是其他(群眾暴力)?等等,大家應該都有個底了。
台灣走向民主才不過幾十年而已,跟英國相比,還差得遠呢!更別提英國在2011年尚有騷亂的發生。
況且台灣的歷史複雜,尚有228事件深埋的燃料未清除(與二戰西方仇恨相較),隨時都可再點燃其他的引線(新仇舊恨攪和)呢!!
PS.話說這次學運鬧一鬧,也挺好的說,因為可以看到許多過去未曾注意或者輕忽的事情呢!!

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台灣宿命~又要政黨輪替了
話說民進黨阿扁執政八年,被人民罵下台;現在國民黨英九執政也八年,民怨沸騰導致這次的學運高燒不退。
看來,唯有下次民進黨執政八年,這樣才能平息民怨,讓國民黨得有喘息的機會與存在價值。
(再執政四年,不知會不會鬧革命耶!?)
為防止民進黨執政後被綁手綁腳,找藉口推說國民黨立委阻饒,因此民進黨立委席次也得過半才行,這樣大權在握,還能卸責嗎!?
反正再爛也不過跟國民黨一樣而已,如果這次318學運真是台灣民主代表的話,各位就不用怕了呦!到時候再搞個學運來對付民進黨不就行了嘛!!
台灣總統與立委選舉也只有這兩大黨互輪、把持的分,從不曾看到第三黨的存在,所以二選一啦!各位!!
總統做四年...目前不曾有過,還是讓他幹滿八年吧!!
(目前做滿八年的總統,沒有一個留下好名聲的,魔咒!?人性也)

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台灣警方好可憐!!
驅離行動惹爭議 台北市警局遭群眾包圍-BBC中文網
帶頭圍警局?台大洪崇晏熱衷社運-華視新聞網
【教授曾說過:念哲學的人思考跟常人不一樣】【警察組工會的利與弊:利(弊)是警察能凝聚基層力量和維護自身利益;弊(利)是能凝聚反動力量,跟上面抗衡】
洪崇晏:抗議已超越學運成為社會運動-BBC中文網
林飛帆:網友發起包圍行動 洪崇晏主動扛起指揮工作|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
陳為廷:那些罵洪崇晏壞事的人,你們給我閉嘴|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
方仰寧違憲?朱學恒:跟圍警局兩回事|ETtoday政治新聞|ETtoday 新聞雲
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中天新聞》抗議人潮嗆下台辱罵 方仰寧不卑不亢面對-YouTube
嗆警毀諾驅離 千人"路過"圍警局-華視新聞網
中正一分局被塗鴉 警蒐證保留-華視新聞網
群眾嗆聲包圍 鐵漢方仰寧一肩扛-華視新聞網
【2014.04.12】郝龍斌昨究責 今改口力挺方仰寧-udn tv-YouTube
遭批犬子態度變硬?郝龍斌力挺方仰寧-Yahoo奇摩新聞
不認同聚眾公審 郝龍斌挺方仰寧 昨喊追究今力挺 態度差「郝」大-台視新聞
女兒不捨方仰寧 臉書17萬人聲援-YouTube
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交大校長吳妍華:沒教好學生 向執勤員警道歉/聖洋科技不滿吳發言 獎學金等換校長再續辦|yam蕃薯藤新聞
「沒有覺得學生丟臉」 交大校長道歉了|聯合新聞網
五校長呼籲從寬處理學生-Yahoo奇摩新聞
感言:
大概是從日據時代至民國解嚴前,正是警方如日中天、走路有風的好歲月、好日子。但解嚴後,警方聲勢下滑,近幾年更是警方吃鱉的苦日子。
夾在政黨政爭與人民怒火中間的警方,注定成為兩方的出氣筒(一方利用警方當保鑣、打手;另一方則是打不到目標,只能拿警方消消氣)。
隨著台式民主的熱絡與蔓延,人民近半數以上開始認為不公義的政府就已不再是政府(失去統治權)了,可以用任何手段將之趕下台或者驅逐出境,而這一切都是合情、合理且合法(肇事人民的認知)的行為。只要理由或目標正當,縱使有所犧牲(自己或他人)也是值得(在所難免)。
難怪對岸中國很怕其人民學習台式民主,這樣中國就要四分五裂嘍!!
PS.台灣警方心裡一定很幹!好像在洗三溫暖一樣。事情還沒結束呢!只要國民黨政府不退讓,318學運參與者不達到目的,事情就不會結束的,但誰能攏絡最多的民心,誰就是贏家!警方還得再苦一陣子呢!!
巧克力看新聞-尋王之盟udn城市
【依據歷史經驗與近代國際社會的發展和演進,台式民主還有很大的發揮空間(相較於各國的衝突與對立來說,光是暴力滋事就還有很大的發展空間,難怪過去某政黨說台灣人太懦弱了,不懂得反抗)。我們台灣人恐怕得接受未來暴力合理化與常態化的發展(不論哪一方使用暴力)】
【這次學運似乎更加顯示出一個現象正持續蔓延開來:中國=中華民國=中華人民共和國=中國共產黨=中國國民黨=中國人;台灣=台灣國=台灣共和國=台灣人;中華民國=走入歷史或名存實亡】

2014年3月9日 星期日

給所有在學學生的建議

面對現今的職場與經濟現況,許多學生惶恐自己未來的工作好不好找、薪資高不高、輕不輕鬆等問題與困惑,故經由自己的經歷與觀察,希望能給未踏入社會的在學學生一點提醒或指引。

依據自己的經驗,一般不太愛念書的人,要嘛就是提早進入職場工作,從基層做起,辛苦是必須的,但好處是先卡位、存錢與累績社會經驗。不然就是選擇繼續賴在學校,花盡爸媽的錢且混個文憑而已。若是選擇後面選項,如果沒有感到絲毫羞愧的話,那就繼續這樣做吧!至少讓自己的國文程度不會太差應該不成問題才是(簽賣身契時最需要用到),如果可以,也順便把英文給救一救(遇到英文標示或文件會用到)啦!!

如果會念書,就想辦法看能否弄個不錯學校與學系的文憑來玩,對你未來面試機會是有幫助的,能夠弄個夠水準的證照來加持會更好:技術士的話最好弄到有乙級程度的水準,其他國外證照的話,如果是靠背題庫的類型,最好選擇有知名度且考過人數較少的那一個較有價值(物以稀為貴)。

不論你是否為念書的料,口語表達是各類工作必須要的,能夠大方且清楚地表達自己的意思,是各種工作皆須必備的條件,特別是從事服務業類型的人,只是想從事服務業類型的,最好再加上良好的親和力,也就是「客戶為尊、顧客至上」的觀念,縱使對方無理取鬧,也不可還嘴與動粗喔!!

PS.
職場上所學非所用的人有太多太多了,或許是程度不夠?運氣太差卡不到位?但難保未來哪天不會用得到。
這年代一人當兩人用已算是蠻普遍的現象了。
工作勞累程度和風險,通常由薪資高低便可初步看出些端倪。
通常大公司會比小公司要注重制度與安全。
小公司因規模小、人手少,通常一人能兼做許多事情,對於想學習且能吃苦的人來說,是個不錯的修鍊場(為進入大公司做準備)。
少說話多做事準沒錯,但功高震主得牢記在心,不要吝惜給上層的人製造功勞的機會,幫助別人往上爬對自己不全是壞事喔!
記住不要聽信片面的言詞,多用點心觀察真相與內幕才能撥雲見日。

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自己要先有本錢,旁人才能幫助你
這個年代,自己要先有本錢,旁人才能幫助你,正所謂「救急不救窮」,如果你自己毫無本事,又缺乏鬥志,旁人要想救你,恐怕也只是「肉包子打狗」,浪費資源而已了。如果你有本事,只是缺乏機會的話,幫助你的人不但不會浪費資源,還能從你的榮耀中獲得一些好處(喜悅?好名聲?),大家皆大歡喜。

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補充
.別接受別人的好處(贈與),因為通常日後會被要求回報的,有些甚至是成為要脅自己的證據呢!
.在學時養成慢郎中習慣的人可要當心了,公司僱用你來上班,是要動作快(會巴結、看時機者除外),能為公司賺錢的(想想你當老闆便知),不是請你來度假、養老、吐苦水的呦!!

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你會做人嗎?
要觀察一個人的社會歷練是不是夠資深,從他(她)會不會做人便知!!
何謂會不會做人?說白了,就是夠不夠虛偽啦!也就是心裡想的不能完全表現出來,像是你討厭你的主管,但不能表現出來,反而要處處討主管歡心,要臉色和悅地面對主管,不能跟主管作對(至少不能讓對方發現)等等。總之,學學清朝的和珅就對了。
通常在社會打滾久的人,多少都能夠練就不同程度的做人(虛偽)功力,但唯有像和珅那樣練到爐火純青地步的人少之又少,財富與權勢必定接踵而來呢!!
另外,道德感越重的人,越不容易練就像和珅那樣程度的做人功力,除非有很強烈的人格分裂傾向。
PS.由歷史經驗和教訓我們可知,剛正不阿的人幾乎都不會是有錢人,唯有像和珅那樣的人才會成為有錢人,縱使惡名遠播,那又如何呢!同樣都是先苦後樂的經歷,像和珅那樣的不倒翁可以坐享人間富貴,但剛正不阿的人卻不見得能夠坐享人間富貴喔!因為剛正不阿的人所追求的不是物質上的富裕,而是精神上的富裕,因此請思考你自己想要的是哪一種再說吧!!

我們時常犯的老毛病之一就是從單一觀點的發現就打死對方,認為對方就是怎樣的一個人...這可真是冤枉ㄚ!!
如果說某人是何星座,就認定星座書中的特點便是所有該類人的特點的話,那可真是糟糕呢!孰不知對方也許同時具備有其他星座等特質存在,而這些可能是從令他(她)尊敬或重視的親人、偶像、偉人等中學來的呢!!
這年代不能單就某一項觀點就下結論,就像大家時常說的面相,孰不知這年代整形發達,單從外貌就論人生死是非...實在太膚淺說了呦!!
就像辯論比賽、司法遊戲一樣,單就一項證據就想說服對方...那就等著被人痛宰吧!!

記住!在這社會上生存,除了檯面上的規則(法治和較正面的東東)外,別忘了還有檯面下的規則(民俗和較負面的東東)喔!!
像在公司裡,除了刊出成冊在檯面上的公司規定外,還有不成文檯面下的其他規矩呢!如果你哪天因遵照檯面上的公司規定因而受罰或受阻礙時,請試著接受不成文檯面下的其他規矩看看,是否因此而過關呢!?
這沒辦法!在人類的世界中,特別是在華人文化重情義的世界裡,你得接受這些事情,檯面上的公司規定大都是為了應付政府法規、公司高層而生的,為了方便行事才會有不成文檯面下的其他規矩呢!!
另外,如果你一直換工作,且換工作的原因都是一樣的話,那該檢討的可能是你自己了,再說別人要是都能撐過,你為何不行!?
還有不停抱怨自己的公司爛,卻始終不肯離職的人,還真是奇怪呢!是因為自己的能力不足,想離開又怕找不到其他的工作?還是因為自己有受虐狂傾向,喜歡爛公司又愛抱怨它?有點像部分受家暴(情侶、夫妻,能離開卻又捨不得離開)的人呢!!
社會許多制度與文化風俗是針對多數人而制定與形成的,要是你無法改變它,就請試著接受它吧!不然等到自己哪天被貼上「反社會人格」或「恐怖或危險份子」標籤的話,可就糟糕嘍!!

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